Lekce jógy
Kdy a kde cvičíme
V Tylově divadle – taneční sál čtvrtek od 8:00
večerní lekce – úterý od 18:30 a čtvrtek od 18:00
cena za hodinu – 180,-
permanentka 10 hodin – 1620,-
Jóga je přístup k životu, cesta a cíl zároveň
Touha po větší osobní svobodě, zdraví, dlouhém životě a intenzivním sebe porozumění dala již v dávných dobách tomuto systému.
Jóga je věda správného žití a funguje, pokud jí integrujeme do každodenního života. Pracuje na všech úrovních: fyzická, mentální, emocionální, psychické a spirituální.
Slovo jóga znamená jednota
jednotnost a je odvozena ze Sanskritu ze slova ,,Yuj,, což znamená ,,spojit a sjednotit,,
Jóga není filozofie
Jóga není náboženství
Jóga je věda.
Vědecký proces jógy spočívá v systematickém odlupování vrstev. Je to volba jak dát do pořádku Váš život.
Benefity jógy:
– Reguluje hormony a snižuje stres
– Buduje sílu
– Zlepšuje flexibilitu a koncentraci
– Stimuluje metabolismus a podporuje trávení
– Zlepšuje spánek a kardiovaskulární zdravý
– Reguluje menstruační cyklus
– Zlepšuje držení těla
– Posiluje imunitu
Necvičte jógu v prvních dnech menstruace.
Nejste si jistí, zda je joga právě pro vás?
Nevadí. Kontaktujte mě a můžeme probrat vaši zdravotní situaci a co byste od jógy očekávali. Vysvětlím také, jaký styl jógy cvičím a zda je pro vás vhodný. Obecně ale platí, že jóga je velký pomocník jak k našemu fyzickému, tak psychickému zdraví.
Jakékoliv zdravotní problémy je třeba samozřejmě konzultovat s vaším ošetřujícím lékařem.
Dárkové poukazy
Chcete obdarovat své blízké? Darujte jim příjemný zážitek dle vašeho výběru. Zvolte si požadovanou masáž nebo univerzální poukaz ve vámi určené hodnotě. Dárkové poukazy jsou platné 6 měsíců od zakoupení. Poukazy ve Vámi zvolené hodnotě zasíláme i poštou (poštovné +25 Kč).
